Mit powercoach Vibrations-Training
zur Gesundheit

Gezieltes Training oder: Effizientes Muskeltraining
Mit dem powercoach Vibrationstraining erreichen Sie rund 97 % Ihrer Muskulatur, während Sie bei einem konventionellen Fitnesstraining nur rund 40 % Ihrer Muskeln ansprechen. Ausserdem erreichen Sie mit dieser Trainingsform auch die schwer zu erreichende tiefliegende Muskulatur.

Biomechanisches Vibrationstraining
Der hohe Trainingseffekt des powercoach wird durch exakte, schnelle Bewegungen (Frequenz und Hub) der power platte erreicht. So wird ein Mehrfaches des eigenen Körpergewichtes auf den Körper übertragen und, je nach Trainingsart werden 1500 bis 3600 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst, die zu einem schnellen Trainingserfolg führen.

Zwei- bis dreimal pro Woche 10 bis 15 Minuten
Durch die gleichzeitige Stimulation vieler Muskelbereiche und die hohe Effizienz des powercoach erreichen Sie mit einem 10- bis 15-minütigen Training Ergebnisse eines mehrstündigen Krafttrainings.